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No Monogamias
Madrid
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Libros

No Monogamia para personas con ansiedad

Lola Phoenix · 2021

Temas principales

AnsiedadApego y trauma Que aparezcan celos no significa que la no monogamia esté saliendo mal. Suelen llegar cuando algo importante se siente… Las no monogamias son un paraguas para formas de relacionarse que no dan por hecho que la exclusividad romántica…

Para tirar del hilo

Celos Que aparezcan celos no significa que la no monogamia esté saliendo mal. Suelen llegar cuando algo importante se siente… Cuidados Cuidar un vínculo es atender de forma concreta a lo que permite que las personas implicadas puedan sostenerlo con… Necesidades Las necesidades relacionales son aquellas condiciones que una persona considera importantes para sentirse bien en un vínculo y poder… No monogamias Las no monogamias son un paraguas para formas de relacionarse que no dan por hecho que la exclusividad romántica…

Emociones como el miedo, los celos y la inseguridad son habituales en las relaciones monógamas y no monógamas. Para las personas que sufren ansiedad sentirlas puede ser aún más desafiante. Lola Phoenix, autore no binarie y disca, comparte su experiencia personal y profesional, detectando los puntos ciegos y las trampas que muchas comunidades de apoyo y alguna bibliografía sobre no monogamias suelen omitir. Phoenix pone el foco en las personas que enfrentan opresiones o traumas, sin olvidar que las dificultades no son individuales sino colectivas y que mucha gente aunque quiera no puede sentirse cómoda en todos los modelos relacionales. Este libro presenta estrategias para lidiar con la ansiedad en las relaciones, priorizando siempre la salud mental y el bienestar. La experiencia que le autore comparte se construye desde la autocompasión y ofrece acompañamiento y consuelo.

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